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Atempädagogik (Methode Middendorf)

Stärke das Kraftpotential deines Atems mit alltagstauglichen atempädagogischen Übungen! Entdecke deinen natürlichen Atemfluss und individuellen Atemrhythmus. Einfache Bewegungsübungen werden mit innerer Sammlung und Achtsamkeit am Hocker sitzend oder im Stehen ausgeführt. Nach jeder Übung spüren wir in Ruhe nach und lernen, die körperliche Wirkung und die Veränderungen im Atem genauer wahrzunehmen. Blockaden lösen sich, die Aufrichtung wird müheloser, der gesamte Körper durchlässiger. Der Atem breitet sich ungehindert aus. Kraft, Lebendigkeit und innere Ruhe stellen sich ein.
TermineDo., wöchentlich, 19:15 – 20:45 Uhr
Preis€ 18,- pro Einheit
€ 80,- 5-Wochen-Kurs
€ 150,- 10-Wochen-Kurs
AnmeldungAnmeldung erforderlich
KursleiterInMag. Britta Schwarz
Telefon0699 121 645 64
E-MailDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!