banMain_01
Download

Kursheft (pdf)

Stundenplan (pdf)

Zur Anzeige wird ein PDF Reader benötigt (z.B. der Adobe Reader)

Pilates: Kraft, Balance und Aufrichtung

Pilates ist ein effektives Krafttraining – sanft, aber anspruchsvoll. Die Übungen werden mit Konzentration und Kontrolle ausgeführt, du bist eine Stunde lang auf dich und deinen Körper konzentriert. Das Training sorgt für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit sowie für eine aufrechte, stolze Haltung! Die Stunde ist eine Abfolge von Kraft- und Dehnungsübungen. Wenige, konzentriert ausgeführte Wiederholungen sorgen für Abwechslung und machen deinen Körper flexibel und geschmeidig.
TermineDi., wöchentlich, 18:00 – 18:50 Uhr
Di., wöchentlich, 19:00 – 19:50 Uhr

Kurs 1: 05.09.2017 – 07.11.2017, 10 Einheiten
Kurs 2: 14.11.2017 – 31.01.2018, 10 Einheiten
Preis€ 110,- (10 Einheiten)
AnmeldungAnmeldung erforderlich
KursleiterInMag. Sonja Urich
Telefon0664 416 70 32
E-MailDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!